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腰椎间盘突出疼痛难忍

前两年我一直都是在工地做搬运工人的。后来经常要弯腰还有扛重物，弄得我的肩膀和腰部一直不舒服。近期我的腰部总是疼痛，医生说是腰椎间盘突出了。我很着急想治好。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，腰椎间盘突出疼痛难忍最好就是去做一下理疗，推拿，按摩，平时在家卧床休息，最好是硬板床，可以适当的补充一些钙质，平时不要久坐久站，多到户外活动。

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