偏瘫这种情况平时应该注意什么

如果你担心中风，就必须立刻做到下面几件事：

1.多吃蔬菜和水果每天至少吃五种或更多，其中一定要有红萝卜才行。

2.每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-3脂肪的鱼。

3.控制盐的摄取量。

4.不妨考虑喝茶，尤其是喝绿茶。记住，采取这些行动，能够在你万一中风时，减轻你神经的受伤程度，并降低死於中风的机会。