晚上睡觉磨牙十多年

你好，据你的情况描述来看，你属于夜磨牙，导致夜磨牙的因素很多，有精神因素如压力过大，颞下颌关节疾病等，需要通过具体检查才能确诊治疗，可以夜间佩戴牙齿保护套来保护牙齿颌面。

建议，如果有什么不适建议到正规医院口腔内科进行系统专科检查和治疗，据你的具体情况来制定个体化治疗方案，可以夜间佩戴牙齿保护套来保护牙齿颌面。

注意保持良好心态，保持口腔清洁卫生，祝早日康复。