吃哪些食物可以对高血压有好处？

健康指导：你好：高血压的患者在日常饮食中宜清淡，少吃甜食、高热量、高胆固醇食物。宜多吃含优质蛋白和维生素的食物，如：鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等食物。

还可以多吃些有助于降血压的食物，如：芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、菠菜、海带、紫菜、黑木耳、香菇、山楂、火龙果、柚子、香蕉、橙子、柠檬等食物。