每天脱发超过50次被认为是脱发。洗头时掉五六根头发不是脱发。不适当的洗头容易导致脱发。睡觉前不要洗头。如果头发干了，你会睡着的。
肾虚容易引起脱发，通常吃黑色食物来补肾。多吃有益于头发健康的食物。头发生长受到营养、神经内分泌、自身免疫和其他因素的影响。
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