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问患者提问

男，28岁，腰间盘突出

医院拍的CT说我腰间盘突出，腿部不麻，只是腰疼，目前疼痛已经逐渐缓解了，以前出现过两次这种剧烈疼痛。想问下医生，我这种情况是因为什么引起的，睡觉注意姿势，坐姿，平常注意休息会不会好一些，需要做哪些物理治疗吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，腰间盘突出疼痛的时候，建议卧硬板床，口服吲哚美辛片，也可以配合按摩，针灸治疗。建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰，一定不要过分劳累，祝健康。
以上是对“男，28岁，腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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