指导意见：您好，荞麦有两种，一种是甜荞，一种是苦荞；苦荞降血糖的功效是比较好的，因为苦荞的生物类黄酮含量是比较高的。
不过如果荞麦水喝多了肯定是不好的，可能有些副作用的，最好是在医生指导下使用。希望我的回答能给您带来帮助！
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