断奶乳房胀痛怎么减轻痛苦？

断奶期间乳房出现肿块、疼痛感都是正常的，无论肿块是活动的还是固定的都不是疾病，是由于断奶后乳汁淤积引起的，大多断奶期产妇都遇到过这个现象。

建议用热毛巾热敷,同时用吸乳器或让你的爱人帮助吸出淤积的奶汁以保持乳腺管通畅.如果经过这些治疗症状缓解则可不用药物,平时注意清洗和调理即可。

如果症状不缓解且伴有红肿等症状则要考虑是否发生了急性乳腺炎，所以一定要局部热敷和挤净乳汁观察两天。