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贫血吃芒果好吗

我跟我媳妇自从认识到现在，她一直都贫血，特别是在春天的时候贫血贫的厉害，但是她就喜欢吃芒果，平时我都会天天去超市给她买两个回来，这个贫血的时候能芒果好吗？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

尽量别吃芒果，单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补，还可以增加运动量，保持膳食平衡是良好的药方。
动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用补铁口服液等。还应同时服用维生素，以促进铁的吸收。

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