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皮肤老化的表现

年纪大了皱纹越来越多了，这是皮肤老化的表现吗？怎么办啊，有什么方法能延缓皮肤老化的速度吗？平常需要注意什么，吃些什么能对皮肤好些啊？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象，一般从30多岁开始。平时要多注意休息，避免用脑过多，思虑过度，避免熬夜，远离烟酒。
多吃些苹果、柚子、橙子、胡萝卜、柠檬等与皮肤接近的颜色，平时多喝些水。

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