刚刚开始减肥，东西稍微少吃点就会饿，半夜经常饿醒。

问题分析：您好，单纯的节食减肥不仅减肥的效果不理想，而且还会对身体造成损害，建议不要节食减肥。意见建议：正确的减肥方法应是合理饮食结构，在平衡饮食摄入的同时，加强体育锻炼，以运动来减肥，在减去多余脂肪的同时还增强了体质。

如体育锻炼时间不充裕的情况，可以配合针灸减肥，可以很好的缓解饥饿感。