问题分析：不宜盐洗，可以选用祛脂性较强的洗面奶，你的症状应属痤疮，是与内分泌水平紊乱有关的毛囊炎，食盐洗脸，会损伤皮肤，导致炎性反应加重。
意见建议：痤疮的治疗关键是抗感染，保健并不能代替治疗，建议外用夫西地酸软膏或过氧化苯甲酰凝胶治疗。
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