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爱困是怎么会事,13岁了,上课就困,下午困得利害我

爱困是怎么会事,13岁了,上课就困,下午困得利害我该怎么办
提问时间:2020-03-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,爱困的主要原因就是休息不好,没有充足的睡眠就容易困的。意见建议:上课就困的原因除了晚上休息不好,还有就是对上课没有兴趣,有厌倦的情绪。

    建议先做好晚上充足的睡眠,早睡早起,适当的活动身体。中午吃饭后也应该休息一下。

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