突然下降，是由于长时间近距离用电脑，或者是看书所致。尽可能的减少近距离用眼，多做室外活动，可以预防近视度数加深。
要注意休息，保持心情愉快，避免用眼过多，特别是手机，电脑，电视，看书等，精细用眼，要多看远处和绿色的植物。
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