低血压目前还缺乏一个统一的标准.一般说、成人动脉血压等于或低于90/60毫米汞柱时认为是低血压.老年人血压低于100/60毫米汞柱即为低血压、多见于营养不良和体质差的人、由于血压偏低、血流缓慢、脑部血管和心脏冠状动脉血流量减少、造成供血不足而引起缺血、缺氧.低血压饮宜:荤素搭配.桂圆、莲子、大枣、桑椹等、具有健神补脑之功、宜经常食用、增强体质;
由失血及月经过多引起的低血压、应注意进食提供造血原料的食物、如富含蛋白质、铜、铁元素的食物—肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等、有助于纠正贫血.低血压病人宜选择高纳(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食、如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等、使血容量增加、心排血量也随之增加、动脉紧张度增强、血压将随之上升.忌食生冷及寒凉、破气食物、如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物!
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