高血压不一定动脉硬化,因此不是一定要吃什么软化血管药,高血压的治疗需长终身服用降压药,所以要少用药,用最主要的药物。
平时注意饮食,少吃辛辣刺激饮食,低盐低脂饮食,少吃油腻油炸食物。保证充足的睡眠,不熬夜。养成良好的生活作息习惯,适当运动,提高免疫力。
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