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工作压力太大，体重下降怎么办？

最近年底，工作压力太大，身体吃不消，怎么好？吃什么能补一下。曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好！根据您所说的情况，工作压力太大，身体吃不消，考虑可能是由于您平时压力过大导致的。意见建议：建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。
保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。

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