老是感觉头很重，太阳穴有压迫感

你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意的是自己最近要注意清淡的饮食，注意多吃水果与蔬菜，还需要注意的是晚上不能熬夜，注意不能坐的时间太长，还需要注意的是自己不能生气，注意你这种情况考虑是颈椎的问题，建议你到正规的中医院进行针灸治疗。

你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意自己不要紧张，还需要注意的是建议你每天适当的锻炼身体，注意自己不能生气，你不能坐的时间太长，还需要注意晚上不能熬夜，注意一定要保证充足的睡眠，建议你到正规中医院进行针灸治疗，祝你健康快乐每一天！