病情分析:产后的需要较多的铁质来补血恢复血气,同时加上哺乳需要营养铁质也比较多,此时很容易发生贫血。指导意见:后贫血要多吃富含蛋白质、铁的营养物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,黑木耳,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖,此外新鲜蔬菜、水果等可以促进铁的吸收。
食补补充的铁质有限,建议服用常用的铁剂,如铁之缘片,温和补充铁和蛋白质营养,安全无刺激,可以更好的改善缺铁性贫血,对产后营养缺乏的铁质是一个很好的补充,希望你早日康复
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