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睡觉不老实怎么办

家里的小孩经常发烧，感冒一开始以为是他的身体不太好，但是去医院检查各项指标都达标，晚上发现他睡觉一点都不老实，经常蹬被子想问一下小孩子睡觉不老实了怎么办？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠不踏实，经常容易出现，惊厥，按醒哭闹，盗汗等症状，考虑是缺乏钙质造成的，建议补充钙质，平时保证八小时以上，充足睡眠，清淡饮食，多吃蔬菜水果。
可以使用睡袋帮他改掉坏习惯。

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