类风湿性关节炎具体吃哪些食物比

关于类风湿关节炎病人的饮食治疗至今尚有争论.主要有两种方法一为补充治疗二为取消治疗.所谓补充治疗即补充类风湿关节炎病人体内缺乏或对缓解疾病有益的食物如鱼油和夜樱草油.所谓取消治疗是指去掉饮食中病人不能耐受的食物.对于类风湿关节炎病人不必太着意于饮食因尚无充分证据表明饮食治疗能改变类风湿关节炎病人的病程.一般选择味佳可口增强食欲的饭菜以素食为主饭后食用水果类（苹果葡萄等）饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜少用汽水等易引起胃酸的饮料.可适量选食富含维生素ECAB等丰富的蔬菜和水果如萝卜豆芽紫菜洋葱海带木耳干果（栗子核桃杏仁葵花籽）及草莓乌梅香蕉以及含水杨酸的西红柿橘柑黄瓜等.以下食物对类风湿性关节炎有益(1)葡萄：味甘性平能益气补血食之使人健壮尤以葡萄干补力为甚宜与桂圆肉同煎服(2)大枣：具有补中益气养血安神缓和药性的作用.可作为零食或炖汤食用.常用于类风湿病人的脾胃虚弱倦怠乏力血虚精神恍惚心神不安等(3)核桃仁：具有滋肝补肾益脑健脾强壮筋骨等作用.每日食用2~3个核桃(4)松子仁：具有滋肝补肾益脑健脾强壮筋骨等作用.每日食用3克~5克(5)栗子：具有补肾壮腰养胃健脾的作用.适用于类风湿肾虚腰膝酸软者(6)新鲜桑葚：为平补肝肾之品.有祛风湿补肝肾利血脉等作用(7)山楂树根(皮：用山楂树根(或皮)40克-50克煎汤服用亦可食用山楂果.有舒筋活络的作用.治疗类风湿痹症(8)橄榄：取鲜橄榄根或皮40克-50克洗净煎水内服亦可食用橄榄果.治疗类风湿痹症手足麻木等(9)桂圆：又称龙眼桂圆肉.味甘性平入脾心经.是补血益心长智益脾之要药入脾经功胜大枣.单用具有益气补血功效.用于类风湿之后期血细胞减少体质虚弱贫血等(10)山药：具有益气养阴补肾脾肺的作用.适用于类风湿病后口渴乏力出汗等(11)黑豆：具有补肾益阴健脾利湿祛风除痹功效.适用于类风湿痹痛四肢拘挛肝肾不足(12)枸杞子：适用于类风湿肝肾阴虚头晕目眩腰膝酸软身乏无力者久服可强筋骨耐寒暑益精养血令人长寿(13)生姜：亦称姜味辛性微温.具有解表驱风散寒温中止呕解毒之功效.生姜中含有一种姜辣素对心脏血管有刺激作用能使心跳加快血管扩张血液流动加速使全身感觉温热出汗等.类风湿病人可以蔬菜食用或菜中作料(14)辣椒：具有温中散寒之功效外用可使局部皮肤血管扩张促进血液循环对防治类风湿有一定疗效(15)莲子：味甘涩性平具有清心养神益肾的作用.可鲜食也可干果去皮内心煮粥等食用(16)骨头汤：可用猪牛羊狗等关节骨或脊椎骨熬汤熬前放入几滴食醋对类风湿病的急性期亚急性期慢性期的骨关节脱钙骨质疏松有交好的补偿与调节作用.饮食注意：要少食牛奶羊奶等奶类和花生巧克力小米干酪奶糖等含酪氨酸苯丙氨酸和色氨酸的食物因其能产生致关节炎的介质前列腺素白三烯酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等易致过敏而引起关节炎加重复发或恶化.少食肥肉高动物脂肪和高胆固醇食物因其产生的酮体酸类花生四烯酸代谢产物和炎症介质等可抑制T淋巴细胞功能易引起和加重关节疼痛肿胀骨质脱钙疏松与关节破坏　少食甜食因其糖类易致过敏可加重关节滑膜炎的发展易引起关节肿胀和疼痛加重　少饮酒和咖啡茶等饮料注意避免被动吸烟因其都可加剧关节炎恶化　∩适量多食动物血蛋鱼虾豆类制品土豆牛肉鸡肉及牛腱子肉等富含组氨酸精氨酸核酸和胶原的食物等。