总胆固醇正常值偏高吃什么好？

胆固醇高会引起很多的疾病，对身体健康有很大的影响，特别容易患上脂肪肝和胆道结石类疾病，血中总胆固醇浓度升高，其中以游离胆固醇升高为主。

胆固醇高的患者在饮食上应该多加注意，多吃一些膳食纤维丰富的食物，如芹菜、燕麦、玉米等。多吃新鲜的水果和蔬菜，并且平时要注意锻炼身体。