干活闪着腰了怎么办

闪着腰了一般是很快就可以恢复的，生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。饮食应维持足够的入量，给以流食如人乳、牛乳、米汤、菜水、果汁等，并可补充维生素C、A、D、复合维生素B等。

应同时补充钙时。对病程较长者，要注意加强营养，防止发生营养不良。