小腿上的皮屑怎么去掉

想要解决腿上起皮屑问题还应该多喝一些水，只有身体水分充足，起皮屑问题才能解决，还应该多吃一些含有丰富维生素的水果蔬菜，可以预防维生素缺乏而出现皮肤干裂问题，也可以多吃一些含有丰富胶原蛋白的肉皮，让皮肤弹性变得更好，适当补充一些维生素b2，喝一些牛奶，多吃一些杏仁，芝麻，花生，木耳，香菇等食物。