抑郁症轻微是复发了吗

抑郁症轻微是复发了吗12年时候医生说我是轻微抑郁症，只是建议我换个环境，没有用药，后来一直都挺好的，但是最近几个月，我又开始失眠，多梦，不喜欢和人打交道，晚上只要是一个人就会没有理由的哭，想事情很悲观，掉头发严重，这是不是又复发了那？谢谢医生！医生说只是轻微的，不建议用药，只是让我换个环境，不要给自己太大的压力。