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喝淡盐水和蜂蜜水哪种对便秘效果好，谢谢

从小就便秘，两三天一次厕所，有时候一个多星期，我在网上看到喝淡盐水对便秘有帮助，还有蜂蜜水也可以，请问下哪种效果比较好呢，谢谢

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您这样的情况应该是平时没注意饮食习惯和肠胃功能失调等问题导致的。每日清晨起床喝杯淡盐水或是开水一杯对您也是很有帮助的，饮食上可以多吃点牛奶、花生、芝麻、核桃和水果、蜂蜜等，都有可以很好的促进排便。
药物方面，可以口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸、大蜜丸之类的药物调理。

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