根生活习惯有关，都是因为在产后，饭量增，而身体又缺少运动，导致热量在体内堆积，所以形成的肥胖的症状，采用节食加运动的方式来进行减肥，可以尝试一下，每天坚持运动一个小时以上，另外将饮食量控制到以前的1/3左右。
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