我是一名大二学生，自从高中以来，如果坐的时间长的话

问题分析：从你的症状描述来看，应该是脾胃虚弱引起的不适症状，可以口服人参健脾丸配合乳酸菌素片来改善症状。意见建议：在药物治疗的同时必须加以饮食控制，饮食要有规律，定时定量，不可过饱过饥，少吃油腻不好消化食物，多吃绿叶蔬菜，忌食生冷辛辣，少喝碳酸饮料、浓茶、咖啡等，睡前3小时不要进食，适当加强体育锻炼，增强体质。

注意休息，不要熬夜。保持心情舒畅，避免焦虑。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。