您好,您这种情况最好还是补钙治疗的,恢复是需要时间的,最好还是平常注意不要碰触的。建议您最好还是补钙治疗,可以治维生素ad和钙尔奇多晒太阳,再配合吃点舒筋活血的药物,比如沈阳红药片,平常保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的,多吃骨头汤之类的补钙的食物。
适当的活动为好。
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