您好，有一个月了，摸着有点硬，阴茎有时痛，用灯照发白，尿不尽，尿余沥，和肤色差不多，您的情况考虑为尿路感染的存在,建议积极治疗与预防。
建议您注意保暖，避免受凉等，多饮温开水，可以口服氟哌酸，呋喃妥因片治疗，平时注意个人卫生，保持外因的清洁干燥
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