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问患者提问

最近由于遭受重大生活事件打击。

最近由于遭受重大生活事件打击，感觉紧张，心慌，身体不适，情绪低落，自责！特别难受！请问我该咋办呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：根据你所说情况，分散注意力，放松心态，多出去走走转转。啥事都能过得去，不要那么自责。很多事情迈过去就好了。
晚上跳跳广场舞累了，出出汗，就睡得香了。服用谷维素片。

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