问患者提问

减肥瓶颈期多久

了还不见效，他让我坚持，说减肥是有瓶颈期的，过了就见效了想得到怎样的帮助:减肥瓶颈期一般要多久？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

半个月吧。一般情况下。要看你怎么个运动法，如果是跑步的话那就是一两个星期，走路的话可能要长点儿，一个月！一定要坚持，会有效果的

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