腰躺着没事就是翻不了身

病情分析：这位咨询者您好，根据您描述的情况，您的问题是腰部疼痛严重，不能够翻身及坐位，这个要考虑是腰肌扭伤。指导意见：畸形的腰肌扭伤会导致腰筋膜炎，一般腰部运动牵扯到受损部位将疼痛难忍，不能够做起床动作，蹲厕也很困难，建议卧硬板床休息，腰部适当垫高，口服芬必得。

一般一周就会好转甚至恢复活动。仅供参考祝您如意。