你好，根据您描述的这种情况，如果是肾阴虚，气血虚，脾虚的话，建议您口服六味地黄丸，人参归脾丸等药物治疗。平时要注意清淡饮食，不吃油腻，煎炸和辛辣等刺激性食物。
注意休息，避免熬夜。观察一段时间看看，必要时可以去找中医检查，喝中药调理。希望能够帮助到你！
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