应该多吃水果蔬菜类食物，每日饮水量在2000到3000毫升左右，避免吃那些辣椒等辛辣刺激性的食物，然后适当的用一些相关的药物，有助于改善便秘出血状态的。
造成的原因是大便干燥，影响了肠道蠕动功能，刺激了直肠黏膜，才引起的出血，属于痔疮的表现。
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