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问患者提问

吃什么对身体好，吃什么对身体不好。

老师让我们问一下，吃什么对身体好，吃什么对身体不好，请告诉我。想得到的帮助：告诉。我。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般来讲，正常的三餐饮食是最重要的。以五谷杂粮为主的。另外，可以适当补充水果蔬菜，肉，蛋，鸡，鱼等。现在这个年龄，少吃生冷，辣的，酒，烟。
以上是对“吃什么对身体好，吃什么对身体不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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