我有怕冷怕风易出汗，夏天出汗后更怕风怕冷

我今年55岁，体质虚弱，自汗，失眠，怕冷怕风，特别是夏天出汗后更是怕冷怕风，脖子都不能露，不能穿短袖衣服和短裤，不能吃凉的，吃不得就上火，寒的还不行，面色微黄，全身有发僵的感觉，经常腰疼，全身筋骨疼痛，睡觉醒来手就不敢握拳疼痛，慢慢活动一下就强了，现在感觉手也是暗黄，好像长期血液不流通造成的，这种感觉好今年了，很痛苦。