自我认知上的心理扭曲怎么办

这种感觉伴随我很久了，很小之前就想过不要再活了，怎么自己不早死。慢慢的自己的消极情绪就变成了我自认为的正面思想，而且这种思想越来越强大。感觉社会和环境上的一切都是错的，一切的一切，我感觉自己只能是依靠所有的消极反面思想来填满我精神上的空缺。请问我是不是青春期内心的过度幼稚或是太过于成熟，这种感觉已经伴随了我现在意义上的十年了吧。请问我到底是怎么了？