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难入睡或易惊醒是什么原因

我最近不知道是怎么了，一到晚上我睡不着觉，睡眠质量也不行。别人一有什么动静我就会醒来，然后就再也睡不着了。最迟也要三四点钟才能入睡。我想问问难入睡或易惊醒是什么原因？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

难入睡或易惊醒也就是平时我们说的失眠。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

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