长期失眠会导致什么病

你好经常失眠会引起很多疾病比如神经衰弱、抑郁症、高血压、心脏病、糖尿病等　夜里难以安睡造成大脑长期过度紧张因为小小的睡觉问题都不能解决心理不免产生压抑情绪在这些因素的长期作用下人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状的失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。

要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。