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白发脱发的原因预防方法有哪些

主要症状:头发没有染烫过,发量很少,现在掉发很严重,还有白发,想知道是不是缺少什么,吃什么能让头发多起来,希望能够得到好的回答.谢谢.请问白发脱发的原因预防方法有哪些

提问时间：2020-04-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好,保证充足的睡眠.,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.合理的饮食.维生素缺乏是导致脱发的因素之一

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