你好，根据描述和症状明确诊断的话，需要医院做磁共振检查。伤后24小时内冷敷为主，超过24小时后热敷，外用云南白药气雾剂。
口服活血通络药物：三七片等。近期避免久站久行，剧烈运动，劳累受凉等诱因，对症处理，观察看下。
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