问患者提问

习惯性乱想

睡觉的时候总是去注意怎么闭眼力度然后感觉好难受就睡不着了，已经一个多月了。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你所说情况，一般见于事，精神紧张，焦虑压力大，有心事挥之不去，造成的，多出去走走，转转锻炼锻炼身体，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，服用安神补脑液。

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