预防哺乳期感冒,还是应该从增强体质为主的,平时你应该注意保暖,但不应该经常让自己出很多汗,这样很容易受凉感冒的。
平时的饮食应该清淡,注意多吃含维生素C的蔬果。多喝白开水。家里应该经常的通风换气。如果在流感高发季节,最好避免去人多的地方,回家后及时洗手洗脸。
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