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孕妇吃生核桃好还是熟核桃

已经怀孕几个月了，想自己未来生出的孩子健康，据说吃核桃，生出的孩子聪明，那孕妇吃生核桃好还是熟核桃？每天吃几个适宜？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇食用核桃可以补胎儿的脑子，坚果都可以补脑子，产下的宝宝聪明，生吃比较好，生吃可以避免营养成分的流失，一天35个适宜。

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