问患者提问

我太胖了，特别是肚子上的肉好多啊，腰上的？腰上的赘

我太胖了，特别是肚子上的肉好多啊，腰上的？腰上的赘肉太多了，我要减肥。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：您好，您好肥胖的话主要是因为摄入过多的热量和运动不足能量消耗不足导致脂肪在体内沉积所致，意见建议：对于肥胖的患者，首先应该注意限制热量的摄入的，注意控制饮食，再就是要多做运动，可以每天跑步同时结合仰卧起坐的效果是不错的。

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