出汗多经常拉肚子

钾的摄入不足或损失过多都会造成人体缺钾的情况进而危及健康，急诊科也经常送进来低钾导致突然瘫倒在地的患者。引起缺钾或低钾血症的原因很多，常见的包括：因天气发闷，食欲差、吃得少;闹肚子后出现呕吐、腹泻等肠炎症状;天热出汗过多或剧烈运动后冒大汗;长期服用有利尿剂的高血压药以及其他系统疾病等都会使人体缺钾。

轻微低血钾并无症状，大量缺钾则后果严重轻度低血钾一般不会有明显的身体不适症状，不容易被发现，一般饮食跟上，注意摄入些含钾丰富的食物或糖盐水，体内钾含量马上就可以恢复。

大量缺钾则后果严重。医生介绍说，钾是人体中必需的成分，既是“神经肌肉细胞膜的必需离子”也是“维持心脏心肌正常功能的重要离子。

大量缺钾后对肌肉的影响主要表现为无力、软瘫，甚至走路会突然摔倒。对心肌造成的影响是出现心律不齐、心跳过速的情况，严重缺钾的还会出现心脏骤停等》推荐阅读：经常拉肚子应该补什么预防为主，补钾要“开源、节流”轻微低血钾由于不容易被发现，所以要以预防为主，做到“既要开源，又要节流。

所谓“节流，是要注意在闷热的高温天气减少外出，平常避免剧烈运动而过度出汗;出现呕吐、腹泻等情况要立即就医。所谓“开源，是要注意就算没有什么食欲也不能吃得过少，大量出汗后要吃些含钾丰富的水果或及时少量多次补充些糖盐水。

以上是对“出汗多经常拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！