脾胃不和失眠怎么办

脾胃不和失眠可以通过口服中药、针灸治疗。失眠归属于中医“不寐”范畴，可由多种病因引起，如情志失常、饮食不节、劳逸失调、病后体虚等，从而导致脏腑功能失常。古人云：胃不和则卧不安，其中脾胃不和导致的失眠很常见，其表现也有两种：

1、胃强脾弱：表现为食欲旺盛，摄入食物过多，脾弱不能运化，导致宿食停滞或胃肠积热，造成了心神不宁而失眠。

2、脾胃俱弱：表现为食欲不振、食少腹胀、恶心、嗳气、呃逆等，导致胃阴亏损、心脾血虚而失眠。脾胃不和引起的失眠治疗时当以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。以消导和中、补益心脾、养血安神为治法。通过针灸治疗时，可选用神门、三阴交、胃俞、足三里等穴位。本病的预后，一般较好。但因病情不一，预后也不同。患者应养成良好的睡眠习惯，清淡饮食，每餐八分饱即可，忌浓茶、咖啡及吸烟，忌食辛辣刺激的食物，以免加重肠胃负担。