是静脉曲张的前症吗

你好，生活习惯方面：经常做下肢曲伸活动，可以调解小腿肌肉泵的作用，增加静脉血液的流速，促进下肢静脉血的回流，减少下肢静脉压力。

平时多注意休息，适当的运动，半小时以内运动量为佳。睡眠时可用枕头垫高患腿，促使静脉血回流；避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜；

防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。?