问题分析:你好,身高和遗传因素有很大的关系,只要是不是侏儒症就最好是不要用生长激素,会有副作用的,你这个年纪应该是还可以长高的。
意见建议:坚持体格锻炼,注意劳逸结合。多做纵向运动,例如引体向上、跳绳、排球、篮球、踢毽子等强度大的运动,还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。
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